ぎっくり腰のあれこれ
ぎっくり腰は、腰の筋肉が急激に捻挫することで起こる症状です。 「突然発症する」と思われがちですが、実は長年の姿勢の歪みや筋肉の硬さ、疲労が積み重なり、限界を迎えたときに起こることが多いです。
発症のきっかけは、重いものを持ち上げたとき、体を急に起こしたとき、くしゃみや階段の昇降といった日常的な動作であることが一般的です。 また、長時間のデスクワーク、不自然な体勢での作業、普段行わない動作（掃除や久しぶりの運動など）も原因となります。
ぎっくり腰の痛みは非常に強いものですが、レントゲンやMRIで異常が見つからないことが多く、一時的な湿布や痛み止めでは根本的な解決にはなりません。 一時的に痛みが引いたとしても、原因を改善しない限り再発することが多いです。
ぎっくり腰を予防・改善するためには、腰回りの筋肉や筋膜をケアし、姿勢の改善や日常生活での負担を減らすことが重要です。 日頃から無理のない姿勢を意識し、腰に負担をかけない動作を心がけることが、ぎっくり腰から解放される鍵となります。
原因を根本から取り除く カラダリセット整体
身体の深部の筋肉にアクセスして、そこに存在する問題を解消することにより慢性的な痛みや症状を根本から改善します。
筋肉と骨格の調整
- 筋肉や骨格のバランスの改善
- 血流改善を目的とした背骨の歪み矯正
- 専門スタッフの手技による痛みの緩和
andの「ぎっくり腰 専門整体」はすぐに効果を感じられるだけでなく、ぎっくり腰に悩まされることのない日常生活のための根本的な改善を目指します。
様々なぎっくり腰の原因を特定し、個々の身体に応じた最適な施術を行うことにより、「痛みが出にくい体づくり」を目指します。
従来の方法に限界を感じている方、長年の痛みに耐えている方は、ぜひ一度、andの施術を受けて、その違いを体感してみてください。
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